La realtà non esiste fino a quando non la creo

Come ognuno di noi può essere artefice della realtà in cui vive. Le profezie che si auto avverano. In base alle leggi della  fisica quantistica tutti noi siamo immersi in  una realtà che creiamo nel momento in cui la osserviamo. L’osservatore diventa quinti in generatore della realtà che osserva. La realtà è quindi il frutto […]

A tu per tu con le emozioni

Quanto conosciamo le nostre e mozioni e quanto siamo consapevoli della loro importanza per farci muovere nel mondo A TU PER TU CON LE EMOZIONI Sei troppo emotivo! Sei troppo umorale! Non arrabbiarti! Tirati su! Quante volte lo abbiamo detto e quante volte lo abbiamo sentito dire. Come mai? Quali pregiudizi? Quali paure si nascondo […]

Il perdono come coraggioso atto terapeutico

Come attraverso il perdono si possono ritrovare pace, serenità e armonia nella propria esistenza. Chiunque abbia subito un torto, di qualunque natura, conosce bene il rancore; quel sentimento di rabbia mista ad un desiderio di rivalsa che corrode il corpo e l’anima. A cosa serve rimanere legati ad un ricordo che ci ha ferito? A […]

Cos’è lo stress e come imparare a gestirlo

Come lo stress indebolisce il nostro organismo e come attività quotidiane possono aiutare a gestirne gli effetti Cosa è lo stress? Quando ci troviamo davanti ad un evento stressante (stressor) risponde con un sofisticato  sistema che permette al nostro organismo di effettuare le scelte corrette per la sopravvivenza; gli eventi stressanti possono essere di diversa natura: […]

Il paradosso della manutenzione dell`auto

Come la manutenzione dell’auto sia diventata più importante della cura del benessere della persona L’automobile, in poco più di un secolo, è diventata uno strumento indispensabile nella vita di  quasi ogni persona; è il mezzo che ci permette di muoverci e di raggiungere i luoghi di lavoro, di svago e di vita. L’automobile è diventato […]

Psicoterapia e Reiki

Come armonizzare psicoterapia e pratiche energetiche per una esperienza di riequilibrio olistico Che cosa è la realtà? Esiste una realtà oggettiva, univoca e unica? Non esiste una risposta a questa domanda forse perché esistono infinite possibilità di realtà diverse che aspettano solo di apparire. La fisica quantistica afferma che la realtà esiste solo nel momento […]

La malattia: un ponte tra corpo e psiche

Come mente e psiche fanno parte di un tutt’uno che è l’uomo e come si può integrare la malattia in un concetto di salute   Per troppi anni la medicina e la psicologia  hanno considerato l’uomo come una  macchina fornita di diverse parti che si potevano guastare ed eventualmente riparare.  Ogni processo di malattia o […]

Quando la paura toglie il respiro

Ci troviamo nella foresta, intorno alberi altissimi e niente altro. Guardiamo in alto e quasi fosse un miraggio scorgiamo l’azzurro del cielo. Siamo soli, almeno sembra, ma non siamo tranquilli poiché sappiamo che in qualunque momento può accadere qualcosa di imprevedibile, potremmo incontrare un pericolosissimo predatore affamato. Il nostro respiro si fa affannoso e frequente […]

La psicoterapia e il giradischi inceppato

I meccanismi che bloccano il fluire armonico dell’esistenza. Le nevrosi o Gestalt incompiute Avete presente quei vecchi dischi in vinile? Quelli che quando la puntina si imbizzarriva non andavano più avanti ma rimanevano bloccati su quelle poche note che ripetute all’infinito diventavano insopportabili? Ecco alle volte può succedere anche a noi di sentirci dei dischi inceppati; […]